张盛舒本周健康运(9.5-9.11)

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张盛舒本周健康运(9.5-9.11)  第1张

张盛舒本周健康运(9.5-9.11)  第2张

白羊座

健康指数:★★★☆☆

心情平稳的一周,身体健康良好。感到压力时,可通过运动或休闲来解压。

开运饮食:

银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃,助消化。

健身保健:

韩式健身操是你本周的健身保健运动,既能放松身心,又能塑造身形。

健康休闲:

每天傍晚陪家人、朋友,或是独自逛逛公园,能很好地消除疲劳。

金牛座

健康指数:★☆☆☆☆

心中偶尔会感觉很苦闷,食欲也有所下降,身体状态不是很好。

开运饮食:

山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化,且有开胃的作用。

健身保健:

健康休闲:

有时间可以约朋友们一起去看一场电影,对心情有很好的改善作用。

双子座

健康指数:★★★★☆

本周你可以放心大胆的工作、娱乐,大痛小病都不会来烦扰,使你身心舒畅。

开运饮食:

大蒜是你本周的开运食物,它有健脑,抗动脉硬化,化积食,杀菌散寒的功效。

健身保健:

本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。

健康休闲:

本周最适合你的休闲方式便是漂流,能让你从惊险刺激中获得快感。

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