张盛舒本周健康运(10.18-10.24)

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张盛舒本周健康运(10.18-10.24)  第1张

张盛舒本周健康运(10.18-10.24)  第2张

白羊座

健康指数: ★★★☆☆

太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

开运饮食:

工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。

健身保健:

登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。

健康休闲:

吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

金牛座

健康指数: ★★★★☆

心情很好,身体健康状况佳。加强锻炼,可让你保持良好的健康状态。

开运饮食:

吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运,还有健脾利尿,清热去火的效果。

健身保健:

健康休闲:

开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。

双子座

健康指数: ★☆☆☆☆

健康状况不佳,对自己的身体有些大意,稍微感觉到冷就要加衣,方可保证健康。

开运饮食:

平日多喝温水,对你的身体最有帮助,不但增加身体所需水分,还能温暖身体。

健身保健:

每天早上到公园里跑跑步,可增强身体抵抗力,使体魄更强健。

健康休闲:

晚上抽时间陪家人看新上档的电影,让全家享受休闲欢乐。

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